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有病别吃药吃这8种新鲜食物就好

发稿时间:2016-08-25 14:02:00 来源: 秘方养生 中国青年网

  药有三分毒,对于一些身体不适,不吃药反而更好,这8种新鲜食物是最有效的“药物”。

  

  网络配图

  1、吃芹菜可以缓解浮肿

  吃盐过多会使体内水分失衡,导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠,进而缓解浮肿。

  2、吃木瓜治腹胀

  胀气可能是肠道功能紊乱的信号。饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

责任编辑:小皮

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